只有明确而具体的目标才可衡量，而只有可衡量的目标才可能达到。否则只可能是笼统、空泛的无意义的大话而已。目标本身宜具体化，如果它可以触摸并能令人感觉到它的存在，自然有助于实践。可衡量要有数据为依据，比如：你的目标是创办自己的公司，首先你需要清楚列出要积累多少钱，自己要学会哪几种技能，需要多长时间等等。在完成目标过程中，每天衡量进度，每天检查结果，达成目标就容易得多。

三、目标必须是可达成的。行得通的

每个人的能力、时间、物力都有限，在特定条件下，自己能完成什么事情，需仔细量力而为，勿眼高手低或存侥幸之心，以致不能脚踏实地去干。你制定个人目标时宜谨慎考虑客观现实及主观条件配合的可能。

四、目标要清晰、细致、有规范。并用文字或图像表达出来

比如说你的目标是买一部汽车，这目标太含糊了。因为买一部用过十年的残旧汽车与买一部全新欧洲流线型的双人跑车完全是两回事。目标若能越细致，就越清楚自己要什么，为什么要，及实现目标时要选择什么，于是如何做的方法就会涌现出来了。

最好你能把目标写下来，当你在书写时，你的思维活动在记忆中产生一种不可磨灭的印象，它告诉你的潜意识：这是真的。我不相信我的记忆，我只相信我的笔记。

五、问自己“为什么要实现这个目标”。写出实现这个目标的理由、好处和意义

理由或好处越多越好。这样做，有助于发现、认识目标的必要性和重要性，从而增加实现目标的紧迫感，获得强大的驱动力。

六、设下实现目标的期限

人的劣根性之一是拖延，极需时限来集中注意力完成任务。没有期限，就等于没有目标，就永远达不到成功的彼岸。期限，是衡量目标进展的尺度，是激发你向目标不断前进的动力。最好能将目标分拆为几个阶段，在指定时间内做到什么程度，以便检查及量度。在特定时间，该完成什么，如何完成。时间就是生命燃料，所以有效的目标一定要有时间表，从实现目标的最终期限倒推到现在。

七、分析你的起始点

没有理想，就没有前进的方向；没有起始点，就无从规划自己的航程。即使有了地图和指南针，仍然会无可奈何地迷失方向，只有明确自己现在所处的位置，地图和指南针才能发挥作用。分析起始点，就是弄清现在所处的环境和条件。

八、确认实现目标的障碍，并依难度设定优先顺序

确认障碍，是为了有备无患’、从容不迫。同时要记住：障碍是对我们的锻炼和考验，但不能阻碍我们的前进。每前进一步都会有障碍，实现目标的过程，就是克服障碍的过程。

九、确认达到目标所需的知识和技能

为了实现目标而不断完善自己，做好知识和技能的充分准备。生命不息，学习不止。

十、确认对实现目标有帮助的人和团体

调动一切可以调动的力量和因素，来帮助自己实现目标。

十一、找出克服障碍的方法

对关键性障碍应找出不少于五个解决方案，其他每个障碍都要有克服的办法。

十二、制定实现目标的计划

计划，就是目标分解一览表。一旦制定了目标及实现目标的方法，就要制定每年、每月、每周甚至每天的计划。